Confira as dicas de especialistas do Hospital e Maternidade Santa Isabel para uma gestação tranquila e segura
À medida que o grande dia do parto se aproxima, a ansiedade das futuras mamães crescem consequentemente. A expectativa de conhecer seus bebês é um misto de emoções intensas que tornam esse período ainda mais especial.
Conscientes da importância de uma gestação tranquila e segura, os especialistas do Hospital e Maternidade Santa Isabel (HMSI) têm o prazer de compartilhar algumas dicas valiosas para as mamães expectantes. Confira abaixo.
1. Faça um bom pré-natal:
O pré-natal é fundamental para prevenir ou detectar precocemente doenças, seja na mãe ou no bebê, contribuindo para uma gravidez com menos riscos.
2. Cuide da sua saúde como um todo:
Voltar totalmente a atenção para o bebê é muito normal durante a gestação, mas lembre-se de que as mães também precisam de cuidado. Mantenha uma alimentação saudável, exerça-se de acordo com as possibilidades e tenha uma rede de apoio para compartilhar as emoções.
3. Planeje o parto:
Mantenha uma boa comunicação com os profissionais de saúde que irão realizar o parto, expressando seus desejos e cuidados em relação a você mesma e ao bebê.
4. Mantenha sempre a calma:
Mesmo que algo não aconteça como você planejou, lembre-se de que você poderá contar com profissionais preparados para lidar com diversas situações.
5. Prepare-se para o puerpério:
O pós-parto é fundamental no que diz respeito à conexão entre mamãe e bebê. Além disso, é nessa etapa que muitas mudanças e novidades vão acontecer. Permita-se aprender de maneira leve como lidar da melhor maneira com cada situação.
